信貸0800772999

減重五花八門，近年來胃內肉毒桿菌注射，成為亞洲人種內科減重的另一項選擇。中國醫大附設醫院國際代謝形體醫學中心劉家嘉醫師從美國約翰霍普金斯學習胃鏡減重返國之後，即受派開啟中國附醫胃鏡減重研究，針對亞洲人種，進行胃內肉毒桿菌注射方式與肥胖之間的研究，在治療超過百例的病患裡，發現肉毒桿菌施打在胃部正確部位與使用正確劑量，可以改變許多人體腸胃道賀爾蒙並延緩胃排空時間，尤其減少飢餓素與促進飽足腸泌素GLP-1的分泌，的確可以達到降低體重的結果。中國醫藥大學附設醫院國際代謝形體醫學中心劉家嘉醫師說，胃鏡減重是利用一般的無痛胃鏡方式，進行一連串的減重治療，一名45歲吳小姐已邁入中度肥胖，由於無法克制食慾，體重一直無法下降並罹患糖尿病前期、高血脂與脂肪肝，在接受胃內肉毒桿菌注射後，不到半年，體重順利減下24公斤，瞬間從大嬸進階為輕熟女！一名25歲劉先生，因肥胖問題伴隨之併發症與無法忍耐的飢餓感，接受胃內肉毒桿菌注射治療，4個月來體重減了15.7公斤，且持續6個月沒有復胖。劉家嘉醫師說，胃內注射肉毒桿菌素來抑制食慾與食量，注射一次有效期大約六個月，至於大家所關心的副作用，在一百多位病患裡，1%在注射後第一天可能會有輕微胃痙攣，30%可能會有胃部輕微刺痛感。建議仍須經過專業胃鏡減重醫師的評估！至於哪些人不適合進行肉毒桿菌胃鏡減重？醫師說，包括腸胃道罹患腫瘤，胃部進行性出血，胃部嚴重感染，懷孕，哺乳，以及自體免疫疾病侵犯腸胃道者，都不適合。

工商時報【王淑以╱台北報導】台指期3日在8點45分開盤閃崩500點，選擇權價格更大幅偏離市場，不少代操業者交易的程式組合單遭「破功」，出現期貨委託單成交、選擇權委託單被退單的現象。期貨業者表示，期貨開盤的造市及市場掛單深度不夠厚，容易被穿價、突襲，建議三大改善方向，防止極端狀況再度產生。期貨業者建議的三大改善方向包括：第一、動態價格穩定措施顯然防止部分錯單、惡意攻擊，不能防止全部，可仿效國際間期貨交易所，多項措施同步進行，多管齊下。第二、8點45分開盤掛價的量有多少，僅有期交所有資料，希望能夠將掛價的檔數放更寬及鼓勵造市商在開盤期間積極造市。第三、期交所肩負著維護秩序責任及公平正義原則，可學習國際期貨交易所作法，將價格偏離太極端的兩方進行協商，取一個雙方都能接受的價格交割，希望能將台灣期貨的制度建置到最完善。期交所也善意回應指出，現今全球價格穩定機制度僅有二種，包括瞬間價格穩定機制（熔斷機制）及動態價格穩定機制。其中，動態價格穩定制度是目前台指期降低期權市場巨幅波動最佳方案。至於業者擔憂掛牌揭露容易被突襲一事，期交所未來將一併納入穩定市場策略做為重要考量。3日台指期再現閃崩行情，所幸買盤回籠隨指數快速向上彈升。市場全數投資人第一個反應是「怎麼又來了？！」因為短短兩年內發生的數起事件歷歷在目，包括2017年8月3日台指期閃崩1,000點、2018年「0206」選擇權價格偏離導致鉅額違約交割事件及昨日閃崩500點。期貨業者指出，長期以來台灣期貨市場在8點45分的委買、委賣掛價淺薄，除了造市者進場造市的量，就算再加上法人及投資人的掛價也不夠厚。就昨日例子而言，不排除是規避動態價格穩定退單機制，賣方有計畫的將價格往下摜，一步一步把5檔、10檔的掛價吃掉，當掛價被吃光，穿價就不可避免，導致警鈴大作觸發市場早就掛好的停損單及程式交易單。

【早安健康／大谷義夫（日本呼吸道學會專科醫師・指導醫師）】小心飄散在屋子內的絲孢酵母菌以及黃麴黴菌！  黴菌最令人害怕的是可能導致危及性命的肺炎。其中最具代表性的黴菌就是「絲孢酵母菌（Trichosporon）」。  絲孢酵母菌會在濕氣較重的環境，也就是傾向在溫度二十五度以上、濕度六十%以上的環境中繁殖，並且特別喜好生長在木頭上。經常會出現在更衣室、浴室等會碰到水的木材或是廚房流理台下方、絨毛地毯、榻榻米背面、寢具等處。  木質的部分只要發霉一次，就無法完全根除，只能全數替換掉。如果早期發現，只要替換部分即可，但是也曾有過嚴重到必須搬家的案例。  絲孢酵母菌非常小，會飄散在屋內。  吸入空氣中的絲孢酵母菌侵入肺部，造成過敏反應後就會出現久咳、倦怠、喘不過氣、輕微發燒等症狀的夏季過敏性肺炎。  過敏性肺炎轉為慢性肺炎後，肺部會開始硬化，使得氧氣與二氧化碳無法交換，造成呼吸困難而陷入生命危險，如果置之不理，後果會相當嚴重。  我們可以透過血液檢查確認是否帶有絲孢酵母菌的抗體，以確認是否為夏季過敏性肺炎。  然而，原因出自於肉眼看不到的黴菌，所以經常會遇到將咳嗽視為「單純感冒」、認為只是「夏季感冒拖太久」放著不予理會的情形。  在日本，過去，絲孢酵母菌只會出現在木造房子，但是最近甚至還會出現在鋼筋水泥公寓的一0三樓等低樓層。  如果是十五年以上的鋼筋水泥公寓（一0三樓），或是十五年以上木造建築內經常有水氣的地方長有黴菌，且長期咳嗽時，就該懷疑可能是夏季過敏性肺炎。五樓以上的公寓則不用太過擔心。  對免疫力下降的人而言，還有另外一種危險的黴菌。就是「黃麴黴菌（Aspe-rgillus flavus）」。這種黴菌對於已有免疫力的人並沒有辦法使壞，但是在患者免疫力下降時卻會引發肺炎，甚至直接導致患者死亡。 此外，即使免疫力沒有下降，也有可能造成氣喘。  黃麴黴菌會充斥在空氣、土壤、任何地方，是一種會在家中空調出風口、觀葉植物等處隨著灰塵一起繁殖的黴菌。  健康的人吸入黴菌完全不會有問題。但是對於患有疾病、喉嚨年齡增長的人來說卻相當危險，必須用吸塵器仔細清掃、定期清潔空調機器，盡可能地去除黴菌。  注意夏季常見的危險黴菌！下一頁曝光：「這些地方」超容易滋生黴菌！開冷氣前後「這動作」最重要！  注意夏季常見的危險黴菌，確實清潔寢具、空調、洗衣機  每次電視節目提到黴菌的話題都會得到相當大的迴響。然而，危險的黴菌有限，黴菌繁殖的期間也是固定的。  以往在濕度較低的秋季或是冬季，並不需要那麼神經質，但是現在的居住環境往往會採用氣密窗、暖氣以及加濕器。因此，即使是冬季也是高溫多濕，容易滋生黴菌。人類居住起來覺得舒適的環境，對黴菌而言，也是很適宜的生長環境。話雖如此，濕度、氣溫較高的梅雨季以及夏季還是要多加注意。  因應黴菌的方法基本上就是不要讓黴菌滋生。因此，我們必須先認識哪些是容易滋生黴菌的地方。  各位或許不太會留意空調的部分，但是空調和一些經常會碰到水的地方、榻榻米、地毯內側、夏季寢具等都是容易滋生黴菌的地方。  濕度、氣溫變高時，我們第一個念頭就是想要按下空調的電源。但是，在開啟久未使用的空調之前，一定要先做好清潔的工作。因為如果不清潔就啟動，可能會直接讓黴菌在室內亂飛。在開啟久未使用的空調之前，必須先開窗換氣十分鐘，讓黴菌以及灰塵飄到室外。  即使空調經常開啟也是一樣，每隔一～兩週就要定期清潔一次濾網、去除灰塵。因為灰塵中一定帶有黃麴黴菌。  還有，在關閉空調之前，應該先切換成送風、讓機器內部保持乾燥，比較不容易滋生黴菌。因為空調內部會因為內外溫度差異而結露，成為黴菌的溫床。這時可以利用送風或是除溼功能，幫助機器內部保持乾燥、避免黴菌滋生。  夏季寢具會在晚上睡覺時吸收人體汗水，容易儲存濕氣，因而孳生黴菌。天氣好的時候，可以將棉被拿出去曬一下太陽。如果棉被無法曬乾，也可以使用烘被機，不僅可以去除黴菌，也可以殺死塵蟎。  杜絕絲孢酵母菌的處理方式，就是認真清潔容易發霉的木造家具、地板、牆壁。窗戶出現結露時要擦拭乾淨、打開窗戶、排除水氣，確實處理，以避免濕氣囤積。建議可以在室內擺放除濕機，避免濕度升高。  濕度較高、容易滋生黴菌的浴室也要多加注意。往往一個不小心，天花板或牆壁上就會長出枝孢菌（Cladosporium）這種會造成氣喘問題的黑色黴菌。這時，可以用乾布或是拖把，沾取酒精或是具殺菌作用的清潔劑擦拭。  本文摘自《顧喉嚨：喉嚨好，免疫力就好》／大谷義夫（日本呼吸道學會專科醫師・指導醫師）／世茂  …  延伸閱讀：2019健康大賞【新聞專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】六月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區

作者為美國Sam Houston州立大學政治系助理教授高雄市長韓國瑜受哈佛大學費正清中國研究中心邀請，即將前往美國訪問，這份來自美國的演講邀請，在台灣引起媒體和政界人士議論，因為大家猜想美國政府和學界已經預期，韓國瑜將爭奪總統大位，所以要先做準備，可是，美國真的有那麼了解台灣政局發展嗎？與其說邀請韓國瑜訪美，是華府和美國學界認為韓國瑜將會參選總統，所以想對未來台灣可能的領導人進行面試，不如說美方驚覺他們對台灣民意認識不足，因此採取亡羊補牢的措施，想重新加強對台灣政情的掌握。事實上在兩零一八年台灣九合一選舉前夕，美國學界和華府都還一面倒的認爲，就算民進黨不會選得很好，但國民黨也不可能有翻身的機會，而這也是為什麼主流媒體如紐約時報在選後，會用「驚人」一詞來形容台灣選舉的結果。從台灣看世界，媒體和民眾總認為全世界都覺得台灣在世界上有關鍵的角色，不過，真實的情況是，除了台灣自己，恐怕不會有哪一國真的把台灣看得很重要，而美國政府和學界對台灣的認識自然也相當有限。以華府的政治人物們來說，他們對台灣的認識，除了台灣駐外代表處的官方正式管道之外，許多訊息都來自在美國長期支持台灣民主運動，爭取台灣獨立的海外台灣社團。這些旅美台灣社團透過選舉募款和生意往來，與眾多美國國會議員建立良好的關係，也因此在川普上台決定要對中國採取強硬手段，使得美中關係日益緊張之際，成功遊說美國國會通過幾項對台灣有利的法案。然而，透過這些海外台灣同鄉組織獲得台灣相關資訊，美國政治人物和學界對台灣的認識，究竟真的是台灣的主流民意，還是只獲得了片面的消息？從美國媒體和學者專家都認為台灣主流民意是要跟中國切割，認定兩岸之間的九二共識，已經不再被大多數台灣人所接受來看，他們對台灣的認識恐怕真的不算全面。話說回來，相較於為了捍衛台灣主權而向美國靠攏的主張，在當前一心想要制衡崛起中國的美國眼中，想與中國保持經貿關係穩定的想法，反而成了阻礙美國以台灣箝制中國的阻力。加上泛藍陣營在美國沒有花心思建立交流和溝通的管道，導致美方認為在台灣支持擴大與中國交流的民意只是少數，並且對兩岸和平的主張越來越摸不著頭緒。在世界兩強之間求生存，要不要選邊站值得台灣仔細思考。理論上來說，因為對民主價值的認同，選擇跟美國親近本是再自然不過的事，但是轉過頭面對現實，中國的市場商機和就業機會，也的確可以滿足當前台灣許多人民的需求。不管是政治人物，學者專家，還是商界人士，台灣的社會菁英同溫層裡，不論主張的是親美還是和中，其結果都對身為菁英的同溫層沒有太大影響。可是，不同的選擇卻會對絕大多數台灣人民的生活帶來不同的衝擊。簡單來說，台灣人民不是不懂民主的價值，而是多數人口袋裡根本沒有本錢，可以跟同溫層裡的菁英站在一起。邀請韓國瑜訪美，不是美國人熟悉台灣，而是想要知道為什麼，台灣政府和旅美菁英們所提供的資訊，會跟選舉結果有這麼大的差異。說穿了，韓國瑜訪美行，根本不是去接受美國面試，而是要去給美國人上一堂台灣民主課。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

生活中心／綜合報導「鍋燒意麵」是台灣的特色美食之一，也是不少人最愛的食物，而近日就有網友在PTT上發文詢問：「鍋燒麵要吃哪種麵體才是行家？」該文也掀起了網友的熱烈議論。▲有網友在PTT上討論起鍋燒麵的麵體。（圖／翻攝自PTT）原PO表示，鍋燒麵類在麵體的部分共有三大派，包括「意麵派」、「雞絲派」、「烏龍派」，而原PO自己最愛的麵體是「意麵」，但他也好奇的發文詢問：「只有油炸的意麵才能跟半熟蛋的蛋黃融合得恰到好處，雞絲麵跟烏龍麵在麵的份量都很少，根本塞牙縫，鍋燒麵要吃哪種麵體才是行家？」▲鍋燒麵。（示意圖／資料照）文章曝光後，許多人紛紛留言「我都點冬粉，湯吸乾後超粗」、「油麵最好吃」、「雞絲湯頭我很喜歡」、「唯一支持油麵」、「雞絲麵派的站出來」、「當然是烏龍啊」、「烏龍麵才是王道」。但其實最多人選則的麵體還是意麵「意麵喇」、「只有意麵」、「意麵呀！其他那是什麼東西」、「在我看來，除了意麵其他都應該廢除」、「大推鍋燒意麵」、「我大意麵派」、「台南的炸意麵」、「意麵！其他都邪道」。更多三立新聞網報導超商關東煮的鍋子都超髒？ 網曝真相打臉：每天都要洗！點「100元」鹹酥雞遭老闆嫌少 網曝驚人日常預算他問「有人打過0204嗎」？ 釣出超多專業老司機解惑手搖飲真的能成功戒掉嗎？ 他分享自身經歷網笑：嘴角失守

（中央社記者康世人新德里4日專電）印度財政部長希塔拉曼今天向國會提交經濟調查報告，預測印度2019財政年度經濟成長率將達7%。印度總理莫迪曾提出願景，要推動印度經濟在5年內達5兆美元規模，成為全球第3大經濟體的目標。若要達成，則需要實現經濟成長率8%。希塔拉曼（Nirmala Sitharaman）明天將向國會提交2019財政年度（2019年4月到2020年3月）預算，今天先向國會提交由印度經濟首席顧問蘇布拉瑪寧（KSubramanian）編寫的2019年經濟調查報告（Economic Survey 2019）。蘇布拉瑪寧表示，這份報告的主題是推動印度經濟加速轉型，讓印度國內生產毛額（GDP）可維持在8%的成長，從而實現經濟在5年內達到5兆美元規模的目標。報告指出，根據國際經驗，特別是來自東亞經濟體的經驗表明，要推動印度經濟成長達8%，只有在有利的人口紅利階段催化和支持下，透過投資、儲蓄、出口的良性循環來維持。這份報告說，投資，特別是私人投資，是推動需求、創造力、提高生產效率、引進新技術、允許創造性破壞及創造就業等的關鍵驅動因素。這份調查報告認為，印度工業與基礎建設領域的真正挑戰是與公共部門合作，引進足夠的私人投資。調查報告指出，在過去5年的微觀經濟與宏觀經濟基礎下，印度已做好轉型促進經濟成長的準備，就業和出口將可推升到一個新的水準。報告預測，在穩定的宏觀下，印度本財政年度的GDP成長率達7%。印度人報（The Hindu）引述蘇布拉瑪寧表示，除非向銀行借貸資金的成本下降，否則投資不會上升。國際的資金成本很低，貨幣政策將是降低資金成本的關鍵工具之一。蘇布拉瑪寧認為，投資占GDP的比重應達30%到35%。在中國，投資占GDP的比重於頂峰時達到將近50%。印度現在的固定資本形成毛額（Gross fixed capital formation）約在29.3%，但應至少增加到30%的中等水準。報告預測印度2019財政年度的赤字約占GDP的5.8%。蘇布拉瑪寧表示，印度將堅持讓財政赤字減少的道路，更重要的是要堅持財政整頓的道路。不過，這份經濟調查報告說，未來幾個月，印度將面臨財政的挑戰，因為經濟放緩將影響稅收，且農業領域的國家支出增加。其他挑戰還包括伊朗遭制裁後的油價、商品與服務稅（GST）收入低於目標收入。這份報告替印度未來5年成長和就業制定藍圖，標榜財政權力下放及聯邦主義、支持改革，推動專為微、中小型企業發展的政策、GST及直接稅改等。（編輯：馮昭）1080704

記者林芷卉／台北報導名模邱馨慧6月23日與交往三年的新加坡鞋料供應商「黃JP」舉辦婚禮，但她近期才進棚「補拍」正式婚紗照，原來是邱馨慧找來設計師好友詹朴量身打造，在新加坡婚禮上邱馨慧便是穿著這件禮服將自己下半輩子和老公綁在一起，也因為想要像已逝設計師Oscar de la Renta那樣，和設計師一起拍訂製婚紗照，才特地另外挑個好日子進棚拍攝。▲邱馨慧於新加坡舉辦婚禮。（圖／凱渥提供）▲邱馨慧曾與Oscar de la Renta合作。（圖／翻攝自Martha Stewart Weddings 雜誌）邱馨慧憶起曾跟已逝的Oscar de la Renta設計師合作，當時就有訂做婚紗的想法，一件很簡單經典、可以看很久的婚紗，當被男友求婚後，她想到好友詹朴。兩人相識於2015年倫敦時裝週，當時邱馨慧便是走詹朴的秀，也是她在國外第一次跟台灣設計師合作，後來陸續有其他的合作情緣，長久累積下來邱馨慧堪稱是品牌之友，合作前還特別詢問詹朴是不是第一次幫人做婚紗，笑說自己不想當第二；詹朴在設計上配合新娘簡單俐落的個性，做工沒有太繁複，僅加入邱馨慧喜歡的星星刺繡，同時保有設計師特色手法，從婚紗肩帶和輪廓剪裁可見一斑。▲邱馨慧合作前還特別詢問詹朴是不是第一次幫人做婚紗。（圖／凱渥提供）▲邱馨慧在義大利球場邊拍攝婚紗照。（圖／凱渥提供）邱馨慧的婚禮照無論是地點或是拍攝方式都非常別出心裁，除了前往米蘭教堂，另外因為男友喜歡義大利杜林的尤文圖斯足球隊，在陪男友去看球的時候，她特別戴著頭紗、穿著紗裙和球衣入場，在觀眾席吸引眾多球迷目光，場邊的觀眾鼓譟歡呼，而且球場的婚紗照還是場邊攝影師主動幫他們拍攝，邱馨慧事後也和好心的攝影師交換郵件和臉書聯絡方式，幸運得到這麼不同以往的婚紗照。▲邱馨慧棚內拍攝婚紗照。（圖／凱渥提供）邱馨慧與老公保持遠距離戀情，一兩個月才見一個禮拜，讓兩人靠電話煲愛，熱戀時期曾不掛電話陪伴彼此入睡，現在每天也會視訊兩個小時，曾被朋友詢問電話怎麼都打不通。但邱馨慧仍然怨嘆老公黏歸黏，將她追到手後熱情卻冷了一些，喊話老公要像當初追求她時的貼心，讓她時時體會被追求的感受。▲邱馨慧與老公在棚內拍攝婚紗照。（圖／凱渥提供）更多三立新聞網報導解析模特兒妝容！迪奧超人氣必收單品～煙燻光打造閃亮眼妝迪奧回歸初心「發源地」！劉嘉玲蓋兒加朵出席巴黎高訂秀～敷一片美兩天！蘭蔻推「小黑瓶」水嫩面膜～雙精華極速修護Karencici戴折疊墨鏡告白方大同！不忘幫辣媽徵友

【楊勝凱／綜合報導】在姊姊謝淑薇順利晉級女單32強後，弟弟「A鵬」謝政鵬也在晚間與印尼搭檔朗卡特(C.Rungkat)也在溫網男雙首輪登場，但謝政鵬組合可惜經過長達3小時又20分鐘的五盤馬拉松大戰後，謝政鵬組合以3比6、4比6、6比1、6比2和9比11惜敗給大會第14種子馬拉克(O.Marach)／梅爾澤(J.Melzer)的奧地利組合，謝政鵬第二度參加溫網男雙賽事可惜無緣拿下會內首勝。 謝政鵬在2017年溫網搭檔美國球員薛爾(M.Schnur)，兩人從會外連勝兩場晉會內，可惜男雙首輪落敗止步；今年與老搭檔朗卡特先在法網開胡拿下大滿貫男雙會內首勝，只可惜今年溫網首輪在苦戰五盤後惜敗止步。 前兩盤，謝政鵬組合還沒進入狀況下，各被破1個發球局下，以3比6、4比6先丟掉前兩盤；但第三盤，謝政鵬組合開始反攻，兩人在第3、4盤都兩度破了對手的發球局，以6比1、6比2扳平。 但因為溫網男雙打長盤制，雙方在第五盤不容有失下，雙方完美的互保了前17局，謝政鵬組合雖然在第17局先拿到1個破發點，但仍被對手扳回下，雖然在第18局逃掉兩個賽末點，但最終在第20局的第3個賽末點，謝政鵬發出雙發失誤下，最終以9比11落敗而無緣晉級。

【早安健康／張承宇報導】癌症成因眾多，除了遺傳、職業、生活習慣等因素外，還可能和飲食習慣有密切關連關，而近年研究發現，有兩種飲食方式：地中海飲食法、原始人飲食法，可望改善體內氧化壓力、慢性發炎問題，進而可能有防癌效果！  原始人飲食法、地中海飲食法可能有助減少體內氧化壓力、發炎程度  一項由美國癌症協會（American Cancer Society）等機構進行、刊登在《營養學雜誌（Journal of Nutrition）》的研究指出，原始人飲食法（Paleolithic diet）、地中海飲食法（Mediterranean diet）可能有助於緩和全身性的慢性發炎、氧化壓力。  氧化壓力是指體內活性氧，以及抗氧化物質間的平衡被破壞，造成活性氧過剩，而過剩的活性氧除了是人體老化、罹癌的原因，還可能和糖尿病、心臟病有關。吉康耳鼻喉科診所院長暨自然醫學健康照護中心院長羅仕寬也曾在著作中指出，癌症就是一種「終極發炎」，因此氧化壓力、慢性發炎問題，很可能提高罹癌風險。  該研究針對646名30～74歲男女的飲食狀況進行問卷調查，同時進行血液檢查，比較飲食習慣不同族群間的體內發炎、氧化壓力程度，結果發現：   下一頁解惑：為什麼實行地中海飲食最有益防癌？被推崇能抗老的原始人飲食法又是什麼？  研究：健康飲食方式可能有助降低罹癌風險  長年研究癌症的日本銀座東京診所院長福田一典也表示，地中海飲食是以魚類、蔬菜、豆類、橄欖油等優良油品為中心的飲食方式，有研究發現，實行地中海飲食法的人死於所有癌症的機率都較低，還可能減少大腸癌、乳癌等癌症的發生機率，可能是有助防癌的理想飲食方法。  而原始人飲食法，則是一種模仿石器時代人類飲食的飲食方法，以新鮮肉類、海鮮、蔬菜水果、雞蛋、堅果、種子、橄欖油等多種健康油脂為主。  美國埃默里大學（Emory University）也曾對原始人飲食法與腸癌之間關係進行研究，發現在2,301名30～74歲男女之中，飲食最接近原始人飲食法的女性，可望降低29％腸道發生腫瘤風險；飲食最接近原始人飲食法的男性，腸道發生腫瘤風險更是降低了51％之多。  著有多本健康書籍、以癌症研究取得博士學位的日本醫學博士崎谷博征也認為，原始人飲食法有抗老功效，可能對高血壓、糖尿病、癌症以及自體免疫系統疾病等慢性病有改善效果，更有不少人透過原始人飲食法成功減重。（按：原始人飲食法可能忽略豆類、乳製品類食物攝取，目前仍有爭議，勿任意嘗試，建議可與醫師、營養師等專家討論。）  …  延伸閱讀：2019健康大賞【新聞專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】六月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區

減重五花八門，近年來胃內肉毒桿菌注射，成為亞洲人種內科減重的另一項選擇。中國醫大附設醫院國際代謝形體醫學中心劉家嘉醫師從美國約翰霍普金斯學習胃鏡減重返國之後，即受派開啟中國附醫胃鏡減重研究，針對亞洲人種，進行胃內肉毒桿菌注射方式與肥胖之間的研究，在治療超過百例的病患裡，發現肉毒桿菌施打在胃部正確部位與使用正確劑量，可以改變許多人體腸胃道賀爾蒙並延緩胃排空時間，尤其減少飢餓素與促進飽足腸泌素GLP-1的分泌，的確可以達到降低體重的結果。中國醫藥大學附設醫院國際代謝形體醫學中心劉家嘉醫師說，胃鏡減重是利用一般的無痛胃鏡方式，進行一連串的減重治療，一名45歲吳小姐已邁入中度肥胖，由於無法克制食慾，體重一直無法下降並罹患糖尿病前期、高血脂與脂肪肝，在接受胃內肉毒桿菌注射後，不到半年，體重順利減下24公斤，瞬間從大嬸進階為輕熟女！一名25歲劉先生，因肥胖問題伴隨之併發症與無法忍耐的飢餓感，接受胃內肉毒桿菌注射治療，4個月來體重減了15.7公斤，且持續6個月沒有復胖。劉家嘉醫師說，胃內注射肉毒桿菌素來抑制食慾與食量，注射一次有效期大約六個月，至於大家所關心的副作用，在一百多位病患裡，1%在注射後第一天可能會有輕微胃痙攣，30%可能會有胃部輕微刺痛感。建議仍須經過專業胃鏡減重醫師的評估！至於哪些人不適合進行肉毒桿菌胃鏡減重？醫師說，包括腸胃道罹患腫瘤，胃部進行性出血，胃部嚴重感染，懷孕，哺乳，以及自體免疫疾病侵犯腸胃道者，都不適合。